BASIC PROGRAM 1 DEFCON – DEFCON System

Acerca de este curso

LA DURACIÓN DE ESTE CURSO ES DE UN AÑO, AUTOMATICAMENTE UNA VEZ CUMPLIDO EL AÑO EL ALUMNO CAUSARÁ BAJA.

Bienvenido al Curso de DEFCON System – BASIC PROGRAM LEVEL 1.

En primer lugar, agradecer su interés en aprender nuestro sistema, un sistema en auge
y en plena expansión.

En este curso podrá iniciarse en DEFCON System, conocer, entrenar y experimentar
mezclando los módulos de nuestro sistema para tener un sinfín de técnicas de
entrenamiento. DEFCON System más que técnicas, tiene Conceptos, Trabajos y Herramientas.

En DEFCON System el alumno aprende desde la base entrenando en todo momento
sumando conceptos y trabajos siempre ligados unos a otros, de esa forma no queda
nada al libre albedrio, y todo lo que se hace desde el minuto 1 tiene su porqué en todo
momento.

No son sumas de técnicas, es un trabajo estructurado el cual hace así más comprensible
y fácil la asimilación y el aprendizaje del Sistema.

En definitiva. La diferencia de este sistema a los demás… es que este funciona.

En este Curso BASICO te iniciarás en las herramientas necesarias para ir sumando arsenal técnico desde 0. Aunque lo llamemos “BASICO” es el más necesario de todos los Cursos que están por venir. Para nosotros lo Avanzado es lo Básico Bien Hecho, así que desde aquí le pedimos que entrene, repita, entienda, entrene, repita y asimile cada uno de los videos que encontrará en este Curso.
Este Curso si lo aprovecha le aseguramos que al finalizar los 12 meses de duración obtendrá unos conocimientos los cuales para nosotros son Básicos, pero para practicantes de otras disciplinas serian de nivel intermedio – avanzado.
También le adelantamos que una vez pasado los 9 meses de uso del curso puede aspirar a EXAMEN (en caso de que le interese se le comunicará precio y procedimiento de examen) y poder conseguir de forma oficial el GRADO 1 de Alumno en DEFCON System.

Contenido del curso

1. Módulo I STRIKING

BASIC PANANTUKAN TOOLS

02:55
BASIC SIKARAN TOOLS

03:54
CATCH & SHIELD

01:04
DOUBLE CHECK VS MIDDLE KICK

01:01
GRIP UP VS MIDDLE KICK

01:02
JAB CROSS HAMMER CROSS KNEE LIFE HAND KICK

01:52
JAB CROSS HAMMER CROSS

01:16
JAB CROSS LIFE HAND – CROSS – ELBOW – KNEE

03:30
SHIN SHIELD WITH LIFE HAND

01:08
STOP SIKO & SIKO HAMPAK 1 – 2

02:10
TRAINING BULL FIGHTER

01:02
TRAINING CATCH & SHIELD VS JAB CROSS

00:34
TRAINING DOUBLE CHECK

00:47
TRAINING GRIP UP

01:01
TRAINING SHIN SHIELD

00:32
TRAINING STOP SIKO & SIKO HAMPAK

01:01

2. Módulo I Bonus FOOTWORK

3. Módulo II DIRTY BOXING

ACTION REACTIO 9 – 10 DEFCON TIPS LEVEL I

02:50
ACTION REACTION 9 – 10 SIKO HAMPAK LEVEL I

00:33
CLOSE SHIELD OR HALF SHIELD

01:21
CLOSE SHIELD

01:44
SALUTE SHIELD 1 & 2

02:04
SIKO HAMPAK BASIC ANGLES

01:55
TECHNIC – ACTION REACTION 9 10 LEV I

01:06
TECHNIC – COVER SHIELD TO CLINCH – ELBOW – KNEE – HEADBUTT

01:27
TECHNIC – INTERCEPT DRILL I

01:45
TECHNIC CLOSE SHIELD – HEADBUTT – SIKO – PUNCH – KICK

01:33
TECHNIC CLOSE SHIELD LIFE HAND SIKO HAMPAK

01:24
TECHNIC CLOSE SHIELD PANANTUKAN COMBINATION

01:14
TECHNIC CLOSE SHIELD

01:22
TECHNIC SALUTE SHIEL WITHOUT STRUCTURE

00:36
TECHNIC SALUTE SHIELD WITH STRUCTURE

00:47
TIPS CLOSE GUARD

01:56
TRAINING – ACTION REACTION 9 10 LEV I

00:40
TRAINING – COVER SHIELD TO CLINCH – ELBOW – KNEE – HEADBUTT

01:16
TRAINING – INTERCEPT DRILL I

01:09
TRAINING – SIKO HAMPAK BASIC

00:42
TRAINING CLOSE SHIELD LIFE HAND – HEADBUTT – SIKO – PUNCH – KICK

00:51
TRAINING CLOSE SHIELD PANANTUKAN COMBINATION

00:31
TRAINING DEFCON SHIELDS BASIC USE

00:54

4. Módulo II BONUS XPLOSIVE TRAPPING

3 FORCES TECHNIC & TRANING

02:35
BIU SAO BIU JEE DRILL

01:49
BONG SAO APPLICATIONS

01:57
DESTRUCTION SIKO DRILL

01:55
INSIDE LOP SAO HEADBUTT TRAINING EXERCISE

00:53
INSIDE LOP SAO TO DESTRUCTION SIKO – TRAINING EXERCISE

01:15
LOP SAO CROSS TRAINING EXERCISE

00:49
LOP SAO DRILL

01:32
PAK SAO DRILL

01:21
TECHNIC GRIP OR PRESSURE

01:10
TECHNIC LATERAL FORCE – BIU SAO

01:18
TECHNIC NEUTRAL FORCE – INSIDE PAK

01:07

5. Módulo III COMBAT GRAPPLING

CLINCH – DEFCON TIPS

01:57
EXIT VS MOUNT POSITION

03:25
MOUNT POSITION ROLLER FOREARM TO CONTROL

02:51
REACTION VS BODY LOCK TECHNIC & TRAINING

01:55
REACTION VS BODY LOCK

00:55
REACTION VS DOUBLE LEG TAKEDOWN

01:28
REACTION VS SINGLE LEG

02:04
TECHNIC CLINCH – GUILLOTINE – CRUCIFIED

02:04
TECHNIC CLINCH TO BODY CLINCH

01:33
TECHNIC FLOOR DISTANCE & STAND UP

00:56
TECHNIC MOUNT POSITION – APPLIED TRAPPING

01:52
TRAINING BODY CLINCH TO MOUNT & APPLIED TRAPPING

01:06
TRAINING CLINCH – GUILLOTINE – CRUCIFIED

00:45
TRAINING CLINCH TO BODY CLINCH

00:51

Valoraciones y reseñas de estudiantes

5.0

Total 1 Valoración

1 valoración

0 valoración

toni

hace 3 meses

Gran variedad de material en cuanto tecnicas y golpeos...muy contento al decidirme de hacer este curso.Una maquina Jesus, me quedo a la espera de proximos cursos:).

Acerca de este curso

¿Qué aprenderás?

Contenido del curso

1. Módulo I STRIKING

BASIC PANANTUKAN TOOLS

BASIC SIKARAN TOOLS

CATCH & SHIELD

DOUBLE CHECK VS MIDDLE KICK

GRIP UP VS MIDDLE KICK

JAB CROSS HAMMER CROSS KNEE LIFE HAND KICK

JAB CROSS HAMMER CROSS

JAB CROSS LIFE HAND – CROSS – ELBOW – KNEE

SHIN SHIELD WITH LIFE HAND

STOP SIKO & SIKO HAMPAK 1 – 2

TRAINING BULL FIGHTER

TRAINING CATCH & SHIELD VS JAB CROSS

TRAINING DOUBLE CHECK

TRAINING GRIP UP

TRAINING SHIN SHIELD

TRAINING STOP SIKO & SIKO HAMPAK

2. Módulo I Bonus FOOTWORK

CONSEJOS EN EL FOOTWORK

EXERCISE MALE & FEMALE BOXING EXAMPLE

EXERCISE STEP & SLIDE BOXING EXAMPLE

MALE & FEMALE – STEP & SLIDE – PIVOT

MALE & FEMALE TRIANGLE

STEP & SLIDE

TECHNIC & EXERCISE BULL FIGHTER

TECHNIC & EXERCISE STEP PIVOT

3. Módulo II DIRTY BOXING

ACTION REACTIO 9 – 10 DEFCON TIPS LEVEL I

ACTION REACTION 9 – 10 SIKO HAMPAK LEVEL I

CLOSE SHIELD OR HALF SHIELD

CLOSE SHIELD

SALUTE SHIELD 1 & 2

SIKO HAMPAK BASIC ANGLES

TECHNIC – ACTION REACTION 9 10 LEV I

TECHNIC – COVER SHIELD TO CLINCH – ELBOW – KNEE – HEADBUTT

TECHNIC – INTERCEPT DRILL I

TECHNIC CLOSE SHIELD – HEADBUTT – SIKO – PUNCH – KICK

TECHNIC CLOSE SHIELD LIFE HAND SIKO HAMPAK

TECHNIC CLOSE SHIELD PANANTUKAN COMBINATION

TECHNIC CLOSE SHIELD

TECHNIC SALUTE SHIEL WITHOUT STRUCTURE

TECHNIC SALUTE SHIELD WITH STRUCTURE

TIPS CLOSE GUARD

TRAINING – ACTION REACTION 9 10 LEV I

TRAINING – COVER SHIELD TO CLINCH – ELBOW – KNEE – HEADBUTT

TRAINING – INTERCEPT DRILL I

TRAINING – SIKO HAMPAK BASIC

TRAINING CLOSE SHIELD LIFE HAND – HEADBUTT – SIKO – PUNCH – KICK

TRAINING CLOSE SHIELD PANANTUKAN COMBINATION

TRAINING DEFCON SHIELDS BASIC USE

4. Módulo II BONUS XPLOSIVE TRAPPING

3 FORCES TECHNIC & TRANING

BIU SAO BIU JEE DRILL

BONG SAO APPLICATIONS

DESTRUCTION SIKO DRILL

INSIDE LOP SAO HEADBUTT TRAINING EXERCISE

INSIDE LOP SAO TO DESTRUCTION SIKO – TRAINING EXERCISE

LOP SAO CROSS TRAINING EXERCISE

LOP SAO DRILL

PAK SAO DRILL

TECHNIC GRIP OR PRESSURE

TECHNIC LATERAL FORCE – BIU SAO

TECHNIC NEUTRAL FORCE – INSIDE PAK

5. Módulo III COMBAT GRAPPLING

CLINCH – DEFCON TIPS

EXIT VS MOUNT POSITION

MOUNT POSITION ROLLER FOREARM TO CONTROL

REACTION VS BODY LOCK TECHNIC & TRAINING

REACTION VS BODY LOCK

REACTION VS DOUBLE LEG TAKEDOWN

REACTION VS SINGLE LEG

TECHNIC CLINCH – GUILLOTINE – CRUCIFIED

TECHNIC CLINCH TO BODY CLINCH

TECHNIC FLOOR DISTANCE & STAND UP

TECHNIC MOUNT POSITION – APPLIED TRAPPING

TRAINING BODY CLINCH TO MOUNT & APPLIED TRAPPING

TRAINING CLINCH – GUILLOTINE – CRUCIFIED